Si terrà presso la sede dello Yacht Club Cannigione, dal 20 al 22 febbraio, l’allenamento di classe zonale dedicato alle Classi ILCA 4 in preparazione alla stagione agonistica nazionale; il tema trattato sarà la gestione tecnica, strategica e tattica della regata. Il tecnico di riferimento sarà Matteo Raveglia.
Le iscrizioni sono richieste sia agli atleti, sia agli istruttori che seguono la classe e che porteranno le proprie squadre. Per gli atleti è previsto il sacchetto del pranzo.
I coach sono pregati di munirsi di aiuto al galleggiamento e vhf.
il raduno sarà aperto anche agli aspiranti istruttori e verrà conteggiato come tirocinio zonale; per info specifiche su potrà prendere contatto con il DSZ Alessandro Balia al numero 3280955572
TF: Matteo Raveglia
PROGRAMMA:
VENERDì 20/02/2026
10.00 Appuntamento al circolo
10.30 – 11.30 Preparazione barca/armo
11.30 – 12.00 Briefing
12:00 – 13:00 Pranzo
13.30 – 16.30 Allenamento in acqua Tecnica: conduzione generale in bolina / poppa
Regata: Accelerazioni e partenze
17.00 – 18.00 Teoria -Video de-briefing La dinamica base dell’ILCA in bolina e in poppa Visione dei video
SABATO 21/02/2026
9.00 Appuntamento al circolo
9.30 -11.30 Allenamento a terra
Teoria Risveglio muscolare – Simulazione al cinghiatore
Controllo barche e segni riferimento
La regolazione delle vele
12.00- 13-00 Pranzo
13.30-16.30 Allenamento in acqua Tecnica: gestione degli assetti e delle regolazioni
Regata: Dinamiche delle partenze a zone
Regate brevi
17.00- 18.00 Teoria – Video de-briefing Gestione scotta / timone in bolina e poppa
Visione dei video
DOMENICA 22/02/26
09.00 Appuntamento al circolo
9.30 -11.30 Allenamento a terra
Teoria Risveglio muscolare
Controllo barche
Modalità in bolina e curve in poppa
12.00- 13-00 Pranzo
13.00-16.00 Allenamento in acqua Tecnica: Uso delle modalità
Regata: Regate a percorso breve e lungo
16.30- 17.00 De-briefing – Chiusura
NB: gli orari delle attività durante le giornate sono suscettibili di variazioni in base alle condizioni meteomarine.
il raduno sarà aperto anche agli aspiranti istruttori e varrà come ore di tirocinio zonale ai fini del corso di istruttore di I livello. Gli aspiranti istruttori ammessi saranno al massimo 10